Il semble que la popularité des EAA augmente récemment, et plusieurs marques proposent des produits.

Les amis qui font de la musculation en parlent aussi.
J'ai donc voulu vérifier laquelle, entre Myprotein et Different, est vraiment la meilleure.

En comparant les produits populaires d'EAA, j'ai réalisé que le choix dépend vraiment si l'on privilégie la composition ou le goût.
Impact EAA contient 79,6 % d'acides aminés essentiels, ce qui est très efficace, mais beaucoup disent que le goût a une amertume après la dégustation.
D'un autre côté, celui au goût de kiwi peut se boire comme un jus, mais la teneur en acides aminés essentiels est plus faible, à 65,7 %.

Si vous privilégiez le rapport qualité-prix, le F&W EAA saveur citron coûte environ 55 yens par portion et contient 83 % d'acides aminés essentiels.
Cependant, il y a pas mal d'avis disant que l'amertume est forte.
Si vous préférez un EAA plus sucré et délicieux, il y a aussi une version tout-en-un au goût de pêche, mais cela augmente la quantité de glucides, ce qui peut être un inconvénient.

Pour choisir un EAA populaire, il est important de définir ses priorités.
Si vous souhaitez le prendre tous les jours, privilégiez le goût, mais si l'efficacité est votre priorité, il vaut mieux regarder attentivement la composition.
Il existe aussi des options équilibrées, comme la version au citron vert et lime de REYS avec β-alanine, qui valent la peine d'être essayées.